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Blog de Altea Salut

Síndrome postvacacional

Muchos retomamos nuestra rutina laboral incorporándonos al trabajo tras las vacaciones de verano. Para algunas personas comienza lo que se conoce como el síndrome post vacacional. Según algunos estudios este síndrome es padecido por el 45% de la población activa …

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Ansiedad y Pilates.

  ANSIEDAD Y PILATES. Muchos de los problemas psicológicos como pueden ser la ansiedad presentan sintomatología física que el paciente puede relacionar con algún problema físico, pero no es así, se trata de una consecuencia de un periodo de acumulación …

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¿Cómo mejorar mi autoestima?

¿Como valorarme más? 4 consejos que nos pueden ayudar… Haz una lista de las cosas que se te dan bien. Tus talentos, tus habilidades, lo que crees que eres capaz de hacer con éxito, tus cualidades personales, tus oportunidades de crecimiento. …

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Climaterio (menopausia).

EL CLIMATERIO DESDE LA VISTA DE LA MEDICINA CHINA! (segun un articulo en el Blog de Katharina Ziegelbauer – http://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/wechseljahre-nach-tcm-ursachen-und-10-ernaehrungstipps-gegen-beschwerden)     ¿Es normal que tenemos problemas durante el climaterio y la menopausia? ¿Tenemos que aceptarlo y vivir con esto? …

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