Buikdansen

De bewegingen van buikdansen bewerken de spieren van de buik, de rug en helpen de bekkenbodem een goede spiertonus te creëren. Het helpt ook sommige symptomen van de menstruatie, zwangerschap, bevalling, menopauze en constipatie te verminderen.

  • Buikdansen is oorspronkelijk een dans die traditionele elementen van het Midden Oosten combineert met anderen van Noord Afrika. Sinds het populair geworden is in Europa, ook zijn er ook elementen toegevoegd van klassiek ballet, modern dans en in de laatste jaren wordt het gemengd met een grote diversiteit van dansen.

    Het is bekend door zijn zachte en vloeiende beweging, die coordinatie en disociatie tegelijkertijd werkt in verschillende delen van het lichaam.

  • Buikdansen biedt veel fysieke voordelen aan, waaronder een verbetering van de houding, coordinatie, balans, een controle van verschillende letsels en veel andere voordelen wat de vrouw en de vruchtbaarheid betreft. Het is ook zeer voordelig voor meer zelfvertrouwen te krijgen.

    Het kan geoefend worden op alle leeftijden want zijn bewegingen zijn niet belastend voor het lichaam en het is niet verplicht om een goede fysieke conditie te hebben. Je moet alleen willen genieten!

    • Één uur les, één keer per week: 25 euro
    • Één uur les, twee keer per week: 40 euro

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Linkedin