Tai chi chuan

  • Tai Chi Chuan (het supreme extreem van boxen) is niet alleen fysiek oefening met bevestigde therapeutische effecten en een meditatie in beweging, maar ook de bron van alle oosterlijke martiale kunsten. Het is een aerobische oefening van laag tot gemiddelde impact en het is aangeraden als een vorm van therapie en rehabilitatie.

  • Voor deze discipline te oefenen, moet er concentratie (meditatie) zijn, een balans houden en de slechte houdingen verbeteren. Het wordt aangeraden aan mensen van alle leeftijden en gezondheidstoestanden en er is geen materiaal voor nodig. Onze stijl is Chen en in de les oefenen we Chi Kung, Vormen, Zelfmassages en Meditatie.

  • Twee keer per week – één uur les: 40€ per maand

 

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Linkedin