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La grossesse est la période, dans laquelle nous nous cultivons, nous apaisons et nous regardons en soi-même…

Le Yoga nous tend la main pour jouir de ce temps et prépare notre corps pour les changements qu’il en subira. Il nous guide dans la voie de relaxation, qui est si importante pour la naissance.

Pendant la grossesse, le Yoga conduit plus loin que le mouvement pur. A l’ aide d’ une respiration appropriée et de prise de conscience, le Yoga aide à donner vie à une nouvelle vie et à gagner un sentiment plus profond de maternité.

  • L’ Objectif de cette formation est d’ acquérir l’ habilité d’utiliser le Yoga comme ressource pour l’accompagnement de femmes, de couples et de familles dans leur période de conception, de grossesse, de naissance et du post-natal.
  • L’ écolage ouvre un espace, afin de fortifier la conscience de son propre corps et de la respiration, il instruit le guide de visualisations et de Mantras, dans le but de rentrer en soi-même, de se relaxer soi-même, ainsi que d’ autres, en soutenant la connexion avec le soi-même, ainsi que d’ entamer à écouter le mouvement de ses propres émotions et en accompagnant les émotions des autres.
  • La formation vise les professionnels dans le cadre de la santé et de l’ éducation, les accoucheuses, les physiothérapeutes, les enseigneurs de yoga, ainsi que les professionnels dans le domaine de grossesse et du post-natal et de l’ accompagnement de familles.
  • Le Corporel, le respiratoire et la conscience mentale.
  • Les classes dérivent également leur contenu de l’ attitude, de l’ expérience, et de ce fait donnent vie à des méthodes théoriques nécessaires.
  • CARMEN SANCHEZ SEGURA, enseignante de Yoga et entraineur d’ enseignants, basé sur l’ ETY Viniyoga, la psychomotricité relationnelle.
  • Educatrice d’ enfants, formée en l’ anatomie de la motricité, spécialiste de motricité infantile, basé sur PIKLER LOZCY, formée en l’ accompagnement-mère-enfant, formée en engramme, la thérapie Gestalt et le chant védique.
  • Acquérir la conscience de son propre corps, en travaillant l’ Asanas (exercices corporels), leurs adaptations possibles et en apprenant l’ usage de l’ Asanas et leurs effets positifs sur la mère, ainsi que sur le bébé et toute la famille. Travailler avec le bassin et le bas bassin, la poitrine, le périnée, le dos et l’ utérus. La relaxation du corps entier.
  • L’ étude du changement corporel pendant la grossesse et la relation avec la balance, la flexibilité et la puissance pour le processus de grossesse, de naissance et du post-natal.
  • Se réalisant sa propre respiration, la respiration comme un instrument de soutien pour les mouvements du et en relation avec le corps, PRANAYAMAS (les exercices de respiration), adapté à la phase de grossesse. Des exercices respiratoires spécifiques pour la naissance. La respiration comme ressource de développement de la confiance en soi et l’ empathie dans l’ accompagnement de femmes dans cette phase de la vie. La Respiration et la Relaxation.
  • LA VISUALISATION ET LA MEDIDATION. Le changement de MANTRAS, le sens du son et de sa connexion avec la vie.
  • La connexion entre les processus corporels, respiratoires et émotionnels.
  • L’ écolage du Yoga pour 2, comme option de travailler avec des couple.
  • L’ autoréflexion et le travail personnel sur l’ attitude d’ accompagnement et de la perception des autres.